Mẹo nhanh cho một trong những vật dụng â € ‹đầu tiên bạn có thể gặp ở hồ bơi

Mẹo nhanh cho một trong nhữngcác mặt hàng bánh răng đầu tiênbạn có thể gặp ở hồ bơi

Vận động viên ba môn phối hợp Olympic Heather Fell dựa vào những điều đã thử và đúnglừa bột talcđột nhậpmột chiếc mũ bơi mới.

Sarasota Sharks Masters Bơi lội Larissa Carmichaelluôn bắt đầu bằng cách vén mái tóc dài của cô ấy ra sau.

Nhưng mũ bơi không chỉ là một công cụ để giữ cho tóc dài ra trong khi bơi.

   Những người bơi lội dựa vào mũ bơi vì sự đóng góp của chúng đối với thủy động lực học, khả năng bảo vệ chúng khỏi clo và các hóa chất hồ bơi khác cũng như khả năng hiển thị mà chúng mang lại cho người bơi trong nước.

Mũ bơi cũng giúp nút tai bám vào, tạo bề mặt dính để kính bám vào và có thể giúp người bơi giữ nhiệt.

Tuy nhiên, đôi khi việc đạt được những lợi ích của mũ bơi bị cản trở bởi hai thách thức đơn giản: đội mũ và giữ nó.

Bơi lội Bậc thầy Hoa Kỳ có những lời khuyên này để đảm bảo rằng việc thi đấumũ bơilà phần không đau nhất của trải nghiệm bơi lội.

·Chú ý đến đường may.Bất kể bạn sử dụng kỹ thuật nào để giới hạn, đảm bảo đường may mũ thẳng hàng với giữa trán của bạn. Đường may phải kéo dài từ trán đến gáy, không phải từ tai này sang tai khác.

·Đảm bảo rằng đỉnh của mũ lưỡi trai nằm ở giữa trán.Nếu mũ đội lên trán quá cao, bạn có nguy cơ bị lệch trong khi đua, đặc biệt là khi va chạm với nước sau khi xuất phát.

·Làm ướt tóc trước.Một số chất liệu mũ lưỡi trai, đặc biệt là cao su, dính vào sợi tóc khô. Không có gì lạ khi thấy những người bơi lội làm ướt tóc trước khi cố gắng đội mũ lưỡi trai. Những người khác sử dụng một lượng nhỏ dầu xả vì lợi ích bổ sung là cung cấp một số chất bảo vệ tóc. Một số vận động viên bơi lội thực sự làm ướt mũ "điều đó phụ thuộc vào vật liệu mà mũ được làm.

· TÔInếu bạn có mái tóc dài,kéo nó lại bằng dây buộc tóc trước khi bạn cố gắng đội mũ vào. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng kéo một chiếc mũ che toàn bộ đầu mà không cần phải nhét một lượng lớn tóc vào dưới cùng của mũ.

·Kéo căng nó. tôiNếu bạn thấy một chiếc mũ quá chật hoặc quá mới không thể vừa vặn trên đầu, hãy thử dùng tay kéo nó ra một vài lần trước khi thử đội nó vào.

·Bật nó lên.Nếu bạn thường cố gắng và không cài được mũ của mình từ trước ra sau, hãy thử kéo dài phần mũ ở phần đầu của bạn và đội mũ ra sau.

·Thử nghiệm với các phong cách khác nhau, cho dù đó là cao su, silicone hay neoprene. Mũ silicon thường được coi là loại dễ tháo và lắp nhất, nhưng cũng có xu hướng trượt hoặc di chuyển nhiều nhất. Cao su có thể khó chịu hơn khi mặc nhưng bám chặt vào đầu. Hãy rèn luyện sức khỏe và thực hành một cuộc đua theo phong cách thi đấu với nhiều phong cách khác nhau và tìm những gì phù hợp với bạn.

·Nhân đôi lên.Nhiều vận động viên bơi lội cạnh tranh sẽ đội hai chiếc mũ, với chiếc mũ thứ hai che đi dây đeo kính của họ. Nắp cao su cung cấp một bề mặt dính để kính bảo hộ bám vào như lớp bên trong và nắp bằng silicon làm giảm lực cản như lớp ngoài. Xếp lớp làm giảm khả năng mất kính khi bắt đầu và đảm bảo bơi thủy động lực học hơn.

·Thử dùng phấn rôm hoặc phấn rôm trẻ em.Làm khô và xử lý mũ bơi đúng cách bằng phấn rôm hoặc phấn rôm sau khi bơi được coi là phương pháp tốt nhất. Bột giúp ngăn vi khuẩn phát triển. Và nó cũng giúp bạn dễ dàng hơn việc cài nắp bằng cách giữ cho nó không bị dính vào chính nó và kéo dài tuổi thọ của nó.

·Tìm một người bạn.Chỉnh đường may của bạn và giữ mặt trước của nắp ở vị trí bạn muốn nó nằm trên trán của bạn. Sau đó, nhờ một người bạn kéo phần còn lại của chiếc mũ lưỡi trai từ phía trước đầu của bạn ra phía sau.